brittrehnman

Så himla skönt!!!
Nu har jag kommit igång med IyengarYoga på Yogahuset, onsdagar 16.45.
Kristina Berglund är en fantastiskt duktig instruktör och jag mår så gott av det lugn och den konsentration som yogan ger mig.
Att öppna upp bröstkorgen, sträcka ut förkortade arm-, rygg- och lårmuskler,  det är  mums för en åldrande kropp!
MEN mycket av välbefinnandet sitter  nog också i bättre kroppsuppfattning≈inre styrka.
Det där med vikten, rynkorna, missprydande pigmenförändringar i huden, det hopplösa håret som jag sällan är nöjd med...............allt detta får faktiskt mindre betydelse.

Idag blir det en bra dag!